“Самое главное , что я поняла за этот курс, что быть толстяком это не приговор, и всё в жизни можно исправить главное подобрать правильную мотивацию. Полезная еда это может быть вкусно и сытно. По мимо своего образа жизни пересмотрела свои повседневные привычки и поставила цели в плане своего развития на будущее (читаю, учу английский, занимаюсь ребенком, регулярно хожу в зал). Если правильно расставить свои приоритеты, то можно на всё найти время. Самое лучшее это был разбор питания. Если делать что то регулярно и диссоциировано всегда будет результат! Дисциплина - это то что мы не любим делать, для получения желаемого результата. Лично меня не много подкачала моя болячка с пищеварением... поэтому я увидела же всё-таки свои 69,4 и как увидела так и улетела наверх.. грустно, но факт. Моё глубокое заблуждение, что можно остановиться на достигнутом, оказалось НЕТ нужно всё время работать ( ты об этом говорил много раз, но как обычно теория это одно, а практику нужно испытать на себе). Я стала очень довольна своими результатами в зале. У меня очень изменилась фигура и осанка. И как бы там не было, я увижу свои 64
Спасибо тебе за этот труд с нами толстячками!“

“Удалось серьёзно подойти к материалу, подпереть свои цели и дисциплинированно идти к результату, впринципе не нарушая правил. И в долгую эту дало свои плоды.
Удалось узнать, что можно пару месяцев вообще без алкоголя я думаю что финансовая составляющая так же дала о себе знать).
Самое интересное это было то, что можно скидывать вес употребляю большое количество еды/овощей/белка.
Но самое лучшее это обратная связь и ежедневный отчёт!“

“Курс по похудению был просто потрясающим! Я узнала много нового о здоровом питании и упражнениях, и благодаря этому я похудела на 10 кг. Я была очень довольна качеством курса и тем, как преподаватель объяснял все тонкости. Мне также понравилась поддержка и мотивация, которую я получала от других участников курса. Я чувствую себя такой здоровой и сильной теперь, и я бы порекомендовала этот курс всем, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье.“